Маи Реи стрес контрола
Темелејќи се на моето долгогодишно учење и моето искуство ја создадов Вежбата против Вознемиреност и ја нареков "Ma'i Rei stress control"
Оваа вежба ја користат многу мои клиенти и имаат прекрасни резултати.
Денеска живеееме во време каде во секојдневието се среќаваме со многу вакви и слични ситуациии. Тие ситуации го нарушуваат нашето духовно и телесно здравје
..и сигурно многу техники се шират наоколу и сте се среќавеле често со реченицата "се доаѓа од стресот - контролирај го".
99% од луѓето размислуваат "Да ова го знаеме, но како да го контролираме тоа"?
Многу едноставно! Со оваа вежба ќе успеете во тоа! Ќе ви стане омилена затоа што делува брзо и ја контролира вознемиреноста и стресот во истиот момент кога се применува!
Достапно на Македонски, Српско-хрватски, Бугарски и Англиски јазик.
Ma'i Rei stress control
Сите ние се соочуваме со стресни ситуации во текот на нашите животи, кои се движат од мали нервози како сообраќајниот метеж до посериозни грижи, како што е тешката болест на некој близок. Без разлика која е причината, стресот го преплавува вашето тело со хормони. Срцето ви отчукува, дишењето ви се забрзува, а мускулите се напнати.
Не можеме да ги избегнеме сите извори на стрес во нашите животи, но, можеме да развиеме поздрави начини да одговориме на нив.
Сакам да споделам едно мое искуство со вас
Пред некој ден бев излезена со пријатели на т.н. дневна кафе шема и знаете што се случи...
Еден пар започна гласно да се расправа пред сите и за ситуацијата да стане по вознемирувачка, човекот во нервоза започна силно да удира на масата во кафиќот, при што се искршија и неколку чаши.
Приметив како сите се вознемирија.... Жената се чувстваше неубаво и засрамено, погледна наоколу... а мажот покажуваше огромна агресија.
Во тој ист момент и јас многу се вознемирив, но успеав да се вратам при себе...
Размислував... Како едно неубаво случување, ги вознемири сите кои беа присутни... Самата ситуација ме инспирира да креирам вежба за да луѓето полесно поминувааат низ вакви и слични случувања во животот.